Cum ajută apa minerală în caz de mahmureală?

Autor: Ecaterina Tverdohlib, nutriționist

Data: 6.06.2024

Apa minerală poate fi o modalitate excelentă de a ameliora simptomele mahmurelii, pe lângă refacerea hidratării, o astfel de apă poate îmbogăți organismul cu oligoelemente și minerale importante. În plus, consumul de apă minerală stimulează rinichii, ajutând la eliminarea rapidă a toxinelor, ceea ce consideră la îmbunătățirea stării de bine după o petrecere.

Ce este mahmureala, cum apare și de ce condiții este însoțită și de ce ar trebui să bei apă minerală atunci când ai mahmureală - spunem în continuare.

Ce este mahmureala și care sunt simptomele acestei stări?

Mahmureala este o sumă de simptome neplăcute care apar după consumul prea mult de alcool. Ele apar la câteva ore după consumul de alcool și pot dura o zi sau chiar mai mult. O mahmureală apare din cauza deshidratării, a dezechilibrului electrolitic și a efectelor toxice ale deșeurilor de alcool asupra corpului.

Simptomele mahmurelii pot varia diferit pentru fiecare persoană, dar acestea includ cel mai frecvent:

Dureri de cap: Acesta este unul dintre cele mai frecvente simptome cauzate de deshidratare și vasodilatație.

Greață și vărsături: Alcoolul irită mucoasa stomacului, ceea ce poate duce la greață.

Gură uscată și sete: alcoolul face ca organismul să piardă apă, ceea ce te face să simți o sete foarte mare.

Slăbiciune și oboseală: glicemia scăzută și pierderea electroliților duc la slăbiciune generală.

Amețeli: Poate apărea din cauza tulburărilor de funcționare a aparatului vestibular.

Ce să iei în caz de mahmureală?

În timpul unei mahmureli, apa este unul dintre cele mai importante elemente de recuperare. Cu toate acestea, există și alte băuturi care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de mahmureală:

Apa:Bea multă apă ajută la restabilirea hidratării în organism. Apa ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor.

Apa minerala: ajuta la restabilirea echilibrului electrolitic datorită conținutului sau de minerale benefice.

Sucuri de fructe: Sucurile, în special cele de portocale sau de roșii, sunt bogate în vitamine și zaharuri care ajută la restabilirea energiei și la îmbunătățirea sănătății generale.

Ceai de plante: ceaiul de mușețel sau de mentă calmează stomacul și ajută la reducerea greaței.

Băuturi pentru sport: Acestea conțin electroliți și zaharuri care promovează recuperarea rapidă după o mahmureală.

De ce poate fi utilă apa minerală în timpul mahmurelii?

Aqua Mirgorod DETOX – apă minerală pentru mahmureala – este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru ameliorarea simptomelor. Nu numai că restabilește echilibrul apei, dar ajută și la refacerea deficienței de minerale importante precum potasiu, sodiu, calciu și magneziu, care se pierd după consumul de alcool.

Cât și cât de des ar trebui să bei apă minerală când ai mahmureală?

Este recomandat să bei cel puțin 1-1,5 litri de apă minerală în timpul zilei după petrecere. Acest lucru va ajuta la restabilirea rapidă a nivelului de lichide din organism.

Ar trebui să bei apă minerală în porții mici de aproximativ 200-250 de ml la fiecare 30-60 de minute. Acest lucru permite organismului să absoarbă eficient lichidele și mineralele.

Ar trebui să începi să bei apă minerală cât mai curând posibil după trezire. Acest lucru va ajuta la ameliorarea rapidă a simptomelor inițiale ale mahmurelii și la îmbunătățirea stării generale.

Apa minerală DETOX ajută la mahmureală:

Să restabilești echilibrul de apă.

Se restabilești deficitul de electroliți.

Să ușureze durerile de cap, să îmbunătățească starea de bine și să reducă slăbiciunea.

Să îmbunătățească funcționarea tractului gastrointestinal, a sistemului digestiv în ansamblu.

Să reamintim că Aqua Mirgorod DETOX este inclusă în registrul de ape minerale din Ucraina al Institutului Ucrainean de Cercetare de Reabilitare Medicală și Balneologie al Ministerului Sănătății Ucrainei. În plus, conform recomandărilor institutului, pe baza unor studii clinice, medicii au recomandat consumul de apă minerală pentru mahmureală și pentru prevenirea sindroamelor de intoxicație cu alcool.

Recuperarea după o mahmureală poate fi dificilă, dar alegerea băuturilor potrivite, în special a apei minerale, poate face procesul mult mai ușor.

Aqua Mirgorod te sfătuiește să bei alcool în mod responsabil, mai ales dacă simți că poate afecta negativ viața sau sănătatea. Iar dacă starea ta de sănătate se înrăutățește, îți recomandăm să consulți un medic.