Як зменшити або позбутись нудоти та блювоти у вагітних?

Як вагітним зменшити або позбутись нудоти та блювоти: зміна харчових звичок, «AQUA Миргород» DETOX та контроль вживання рідини – дослідження
Акушер-гінеколог, доктор медичних наук Юлія Давидова під час онлайн-виступу «Сучасні підходи до корекції раннього токсикозу у вагітних» розповіла про виникнення нудоти та блювоти у вагітних, що робити при таких станах, а також проведені дослідження, які показали ефективність вживання мінеральної природно лікувально-столової хлоридно натрієвої води «AQUA Миргород» DETOX для зменшення або позбавлення нудоти та блювоти, та покращення засвоєнні їжі.90% вагітних страждають від нудоти та блювоти
Спочатку поговоримо про два види токсикозу у вагітних. Так, за словами Юлії Давидової, в англомовній літературі немає терміну «ранній токсикоз», а є розділення на два стани:- нудота і блювота (симптоми досягають піку приблизно на 9 тижні, а стан покращується на 16-18 тижні. У 15-20% симптоми тривають навіть у третьому триместрі, а у 5% вагітних — до пологів);
- гіперемезис вагітних (надмірна блювота). У 0,5-2% жінок фіксується гіперемезис вагітних, що часто супроводжується невпинною нудотою, блюванням, зневодненням, втратою ваги та зниженням артеріального тиску. В свою чергу – це призводить до госпіталізації. Такий стан спричиняє підвищений і тривалий ризик викидню, передчасних пологів.
Ризики та симптоми при вагітності
Фактори ризику:
- Симптоми були під час попередньої вагітності;
- Нудота та блювота під час прийому естрогенів (наприклад, КОК)
- Головний біль (мігрень) під час менструального циклу;
- Схильність до захитування;
- У сестер або матері були ці симптоми під час вагітності;
- В анамнезі були проблеми з ЖКТ (ГЕРХ, виразка);
- Багатоплідна вагітність;
- Молярна вагітність (тип аномальної плаценти та вагітності).
Червоні прапорці:
- Ознаки зневоднення;
- Рідко відбувається сечовипускання, підвищена концентрація сечі;
- Запаморочення під час стояння;
- Блювота неодноразово протягом дня, особливо якщо є кров у блювотних масах;
- Біль або спазми у животі, або в ділянці тазу;
- Не затримується їжа чи напої більше 12 годин;
- Втрата ваги понад 2-3 кг;
- Лихоманка та діарея;
- Почуття безнадії, бажання припинити вагітність або суїцидальні думки через тяжкі симптоми нудоти/блювоти.
Що робити?
Якщо це нудота і блювота (ранній токсикоз), то перший крок — зміна стилю життя, в саме:- Рекомендовано їсти до або відразу після відчуття голоду, щоб уникнути порожнього шлунку;
- Рекомендовані часті перекуси та харчування багаторазово невеликими порціями;
- Рекомендовані продукти, в яких багато білка та вуглеводів, та мало жиру;
- Дотримання м'якої дієти;
- Достатня кількість рідини;
- Пити холодні, прозорі, газовані або кислі рідини у невеликих кількостях між прийомами їжі;
- Нюхати свіжий лимон, м'яту чи апельсин або скористатись масляними дифузорами з цими ароматами.
Дослідження
Як повідомила Юлія Давидова, було проведено дослідження, в якому брали участь 87 вагітних із раннім токсикозом, які відчувають нудоту та блювоту (зверніть увагу, що це саме жінки без ознак гіперемезису вагітних — ред.). Так, до складу медичного супроводу було включено:- Консультацію зі змінами стилю життя (див. перший крок);
- Рекомендація обов'язково вживати 1 л мінеральної природно лікувально-столової хлоридно натрієвої води «AQUA Миргород» DETOX;
- Розрахунок рідини 30 мл на 1 кг ваги.
За результатами дослідження вагітних з нудотою та блювотою, яке тривало 20 діб, у 92% жінок досягнуто зменшення або відсутність блювоти, зменшення або відсутність нудоти та покращення засвоєння їжі.
Чому обрали «AQUA Миргород» DETOX?
Лікарка також повідомила, що «AQUA Миргород» DETOX має клінічні дослідження та висновки, а саме показання до вживання при:- Функціональній диспепсії;
- Хронічному неатрофічному гастриті зі зниженою кислотоутворюючою функцією шлунка;
- Хронічному атрофічному гастриті зі зниженою кислоутворюючою функцією шлунка;
- Хронічному холециститі;
- Функціональних розладах жовчного міхура та сфінктера Одді;
- Синдромі подразненого кишечника з переважанням закрепів;
- Функціональному закрепі, також може бути рекомендована для зменшення алкогольної інтоксикації, попередження похмільного синдрому;
- Для гідратації після фізичних навантажень;
- Для полегшення роботи печінки, виділення жовчі;
- Для стимуляції процесів травлення.
Висновки
Юлія Давидова резюмувала, що, враховуючи дані дослідження, рекомендовано при ранньому токсикозі легкого ступеня:- Режим роботи/відпочинку;
- Зміна харчових звичок;
- Достатня гідратація: споживання під час вагітності води «AQUA Миргород» DETOX, а також дотримуватися вживання рідини за формулою: 30 мл на 1 кг маси тіла;
- Немедикаментозні методи: дихальні вправи, аромамасла.

