Почему необходимо пить много воды во время алкогольной интоксикации?
Алкогольная интоксикация – это состояние, которое возникает вследствие поступления в организм этанола и продуктов его метаболизма. Ее проявления и степень выраженности зависят от количества употребляемого алкоголя, индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья и других факторов.
Согласно распространенным рекомендациям, взрослому человеку часто советуют ориентироваться на потребление около 30 мл воды на 1 кг массы тела. Если человек употребляет алкоголь, потребность в жидкости может увеличиваться, поскольку алкоголь оказывает мочегонный эффект и способствует потере жидкости. Поэтому, кроме обычного суточного количества воды, часто рекомендуют дополнительно выпивать примерно такой же объем воды, как и потребленного алкогольного напитка. К примеру, если во время ужина вы выпили бокал вина, целесообразно также выпить бокал воды.
Как ориентир после употребления алкоголя можно дополнительно выпить около 300 мл воды на каждые:
- 25 мл крепких напитков;
- 100 мл вина;
- 250 мл пива.
Вдобавок к обезвоживанию алкогольные напитки, еще и нарушают водно-солевой баланс, а также приводят к отравлению организма токсичным метаболитом. Достаточное потребление воды не устраняет алкогольную интоксикацию и не ускоряет выведение алкоголя из организма, однако может помочь компенсировать потерю жидкости и поддержать водный баланс.
Что такое алкогольная интоксикация?
Алкогольная интоксикация возникает в результате чрезмерного поступления этанола в организм. Ее выраженность зависит от количества и скорости употребления алкоголя, массы тела, возраста, пола, особенностей обмена веществ, состояния здоровья и других индивидуальных факторов.
Как проходит процесс? В печени происходит процесс переработки алкоголя: этанол превращается в ацетальдегид, сильный токсин, негативно влияющий на весь организм.
Как нужно употреблять воду во время интоксикации
Під час відновлення після вживання алкоголю важливо підтримувати достатнє споживання рідини та надходження електролітів (натрію, калію, магнію, кальцію), які беруть участь у підтриманні водно-електролітного балансу організму. Ці електроліти беруть участь у підтриманні нормального водно-електролітного балансу та фізіологічних процесів організму, який може порушуватися після вживання алкоголю. Якщо після вживання алкоголю виникає спрага або ознаки зневоднення, воду доцільно пити невеликими порціями протягом дня. Такий підхід багатьом людям переноситься комфортніше, ніж одночасне вживання великої кількості рідини.
В обычной воде, бутылированной или из-под крана, находится малое количество электролитов. Поэтому для помощи печени лучше употреблять воду специального состава. Минеральная лечебно-столовая вода Aqua Миргород DETOX содержит природные минералы и электролиты, поэтому может быть одним из вариантов для восстановления потребления жидкости после употребления алкоголя. Кроме того, DETOX по бальнеологическому заключению от 13 февраля 2024г. N9 609 от ГУ «Украинский научно-исследовательский институт медицинской реабилитации и курортологии Минздрава Украины» может быть рекомендован для уменьшения алкогольной интоксикации и предупреждения похмельного синдрома.
Внимание! Аква Миргород призывает ответственно относиться к употреблению алкоголя. Лучшим способом избежать негативных последствий его потребления есть умеренность или полный отказ от алкоголя. Если после употребления алкоголя самочувствие ухудшается или появляются симптомы тяжелой интоксикации, следует обратиться за медицинской помощью.
